Törj, zúzz vagy szundíts egyet!
Stresszoldás koreai módra
Eleged van? Kivagy? Szétrobbansz? Stresszelsz? Ki ne ismerné ezeket a szavakat vagy talán magát az érzést is felgyorsult, követelőző világunkban? A stressz – angolból magyarra fordítva – annyit tesz: nyomás, feszültség. Bizony, az is igaznak bizonyult mára, hogy ez a folyamatosan feszült, szorongást…